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Mit innerer Gelassenheit - Burnout vermeiden: Der immerwährende Kalender mit zwölf plus eins Monaten für Ihr entspanntes Jahr Sandra Kuhn-Krainick

Mit innerer Gelassenheit - Burnout vermeiden: Der immerwährende Kalender mit zwölf plus eins Monaten für Ihr entspanntes Jahr

Sandra Kuhn-Krainick

Published September 27th 2013
ISBN :
Hardcover
40 pages
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 About the Book 

Diplom Psychologin und erfahrene Coachingexpertin Sandra Kuhn-Krainick gibt kurz und bündig hilfreiche Tipps und Übungen an die Hand, um dem immer stressiger werdenden Alltag entspannt zu begegnen.Die Bilder der Künstlerin Sabine Manske stehen dabeiMoreDiplom Psychologin und erfahrene Coachingexpertin Sandra Kuhn-Krainick gibt kurz und bündig hilfreiche Tipps und Übungen an die Hand, um dem immer stressiger werdenden Alltag entspannt zu begegnen.Die Bilder der Künstlerin Sabine Manske stehen dabei im lebendigen Kontakt mit den Themen, Anwendungsbeispielen und Impulsen zum Selbstcoaching.Der Selbstcoaching-Kalender ist ein ganzjähriger Begleiter auf dem Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit.Anhand von zwölf plus eins Monaten werden Sie:•Energie tanken und Kräfte aktivieren•Gefühle steuern und Ruhe erleben•Selbstwertgefühl stärken und Grenzen setzen•Auf Körpersignale achten und negativeAntreiber entmachten•Persönliche Werte erkennen und innere Gelassenheit genießen•Burnout langfristig vermeiden